Γωγώ
Βολτυράκη

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής | Personal Trainer | Pilates Instructor

Απόφοιτος Αθλητικών Επιστημών του Κρατικού Πανεπιστημίου Στρασβούργου με ειδίκευση στο Fitness, την Προπονητική και την Αεροβική, με πάθος για την άσκηση, την κίνηση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασκούμενων.

Διαθέτει εμπειρία στο Personal Training και την προπόνηση δύναμης, με εξειδίκευση στον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την ασφαλή ενδυνάμωση και την επίτευξη των προσωπικών στόχων κάθε ασκούμενου.

Παράλληλα, διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στην καθοδήγηση ατόμων με μυοσκελετικές παθήσεις, κινητικές δυσκολίες και χρόνιες ενοχλήσεις, αξιοποιώντας γνώσεις ανατομίας και κινησιολογίας για μια ασφαλή και αποτελεσματική προσέγγιση.

Με εκπαίδευση στο Pilates Mat & Reformer και εμπειρία σε ομαδικά προγράμματα, βοηθά τους ασκούμενους να βελτιώσουν τη στάση σώματος, την ευλυγισία, τη δύναμη και τη συνολική τους φυσική κατάσταση.

Με συνέπεια, ενσυναίσθηση και εξατομικευμένη προσέγγιση, στόχος της είναι να δημιουργεί μια ποιοτική εμπειρία άσκησης, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ανθρώπου.